Цены на услуги
Индивидуальная работа
На психологических консультациях решается конкретная проблема. Для ее решения не требуется глубоких личностных изменений. Если причины, вызвавшие проблему, находятся внутри, они вызовут ее опять. Однако вы сможете с ними справляться снова и снова теми способами, которые узнаете и отработаете на консультации.
Какие бывают запросы, каким образом с ними ведется работа и каков ожидаемый результат, вы можете ознакомиться здесь.
Психологическая консультация
Для разрешения актуальных проблем и состояний- Online или очная встреча
- Количество встреч: 1-3 сессии
- Периодичность: 1-3 раза в неделю
- Диагнозы не ставятся!
- Возможна работа с кризисными ситуациями
Психотерапия подразумевает глубокие личностные изменения. Ее длительность зависит от ситуации, в которой пребывает человек, а также от его физиологии и характерологии. Психотерапия повышает качество жизни в целом, а длительность ее варьируется, по опыту, от полугода до трех лет.
Какие бывают запросы, каким образом с ними ведется работа и каков ожидаемый результат, вы можете ознакомиться здесь.
Минимальный срок для получения минимального результата — 5 сессий. Далее, по необходимости, мы продолжаем или останавливаемся. Необходимость определяется клиентом.
Психотерапия
Для глубинной работы и качественных перемен в жизни- Online или очная встреча
- Периодичность: 1 раз в неделю
- Заключаем договор
- Диагнозы не ставятся!
- Возможна работа в тандеме с психиатром и прием прописанных лекарственных средств
Услуга для представителей топ-менеджмента (только РФ!), оказавшихся в сложной жизненной ситуации, которая влияет на бизнес.
В таких ситуациях необходимо оставаться устойчивым, вести много переговоров и при этом продолжать обычную жизнедеятельность для семьи и близких.
Я обладаю пониманием, как устроен средний/крупный бизнес в России. Опыт работы по данному направлению 7 лет.
Психологическая поддержка, тренинг устойчивости, подготовка к переговорам, анализ и предупреждение проблем.
Минимальный срок для получения минимального результата — 5 сессий. Далее, по необходимости, мы продолжаем или останавливаемся. Необходимость определяется клиентом.
Программа с индивидуальной поддержкой
Для решения бизнес-задач- Online или очная встреча
- Периодичность: по договоренности
- Заключаем договор, возможен NDA
- Возможна работа с кризисными ситуациями, подготовка к переговорам
- Опыт работы в управлении проектами, выстраивании операционных процессов и коммуникациях с персоналом
Групповые программы
Групповая психотерапия отличается от тренинга. В тренинг мы приходим для того, чтобы отработать необходимый навык и минимально закрепить его. Тренинг — это работа на результат. Групповая психотерапия всегда про процесс. Мы обращаем внимание на то, как мы проживаем свои эмоции и ощущения, когда мы не в одиночестве.
Тема групповой терапии задает контекст этого проживания.
Например, если тема про самоощущение себя в балансе, то на группе вы можете увидеть, что происходит с вашим балансом, когда вас окружают другие люди, и у каждого свой баланс.
Соответственно, для психолога это иной тип работы. Это тип работы с групповой динамикой, возведенный в абсолют. Грамотный психолог способен создать пространство, где вы сможете прожить свои эмоции и ощущения в группе и вместе с группой.
Итогом этой работы будет формирование поддерживающей среды из разных людей, у каждого из которых свой баланс. И в случае успеха, каждый человек в группе сможет поддерживать эту среду сначала в группе, а потом и в своей жизни.
Группы принято делать закрытыми, то есть новый участник может присоединиться только на первых двух встречах, затем группа закрывается и ведется работа.
Внутри группы работает правило конфиденциальности.
Групповая психотерапия
Работа в гештальт-подходе про контакт с собой, другими и жизнью- Количество участников: 5-7 человек
- Тип группы: закрытый
- Продолжительность сессии: 3 часа
- Формат: online или очный
Групповой тренинг.
Задача тренинговой работы состоит в том, чтобы развить необходимый вам навык.
Тренинг включает в себя задания, выполняемые в мини-группах или по отдельности и нацеленные на формирование навыка.
У тренинга есть четкая конечная цель, к которой мы идем, и не менее четкая структура. Есть измеримый минимальный результат.
Как правило, тренинги краткосрочны и занимают, в зависимости от программы, от 1 сессии до 3.
Тренинги можно проводить на широкую аудиторию, но я предпочитаю камерную работу, чтобы уделить внимание каждому участнику.
Если вы хотите заказать тренинг, напишите мне. Цена за разработку тренинга / его проведение обговаривается отдельно и зависит от количества наработанного материала и персонального интереса к теме.
Также у меня есть удобный райдер в виде чек-листа, который облегчит вам задачу по подготовке в случае, если для проведения тренинга нужно будет куда-либо ехать.
Групповой тренинг
Краткосрочная работа над развитием желаемого навыка- Количество участников: 5-7 человек
- Тип группы: открытый
- Продолжительность сессии: 3 часа
- Формат: online или очный
Лекции и семинары
Мои лекции и семинары.
Я люблю психологическое просвещение. Основная польза его в том, чтобы давать ответы на многие жизненные вопросы о себе и отношениях с другими людьми. Исследовать себя и мир вокруг с психологической точки зрения — очень полезно для повышения качества жизни.
Мои лекции могут быть первым шагом для познания психологии и себя как личности.
Дается только подтвержденный наукой материал.
Чтобы знания усвоились лучше, я поддерживаю диалог с аудиторией, даю небольшие упражнения или предлагаю рассмотреть актуальный вопрос вместе.
Лекции и семинары
Психологическое просвещение с практической частью- Форматы: Online, встреча в СПб, выезд в другой город
- Глубоко проработанный материал, опирающийся на научное знание и подтвержденный экспериментально
- Имеется практическая часть для закрепления материала
Заказать лекцию/семинар.
Если вам нравятся мои лекции, и вы хотите предложить подготовить материал для вашего проекта, буду рада вам помочь.
Я подготовлю материал с опорой на научное знание и с адаптацией к вашей ситуации. Подготовлю необходимые раздаточные материалы, презентацию и прочий реквизит.
У меня есть удобный райдер в виде чек-листа, который облегчит вам задачу по подготовке в случае, если для чтения лекции нужно будет куда-либо ехать.
Заказать лекцию/семинар
- Форматы: Online, встреча в СПб, выезд в другой город
- Подготовка материала с адаптацией к вашей ситуации
- Наличие практической части, беседа со слушателями
- Удобный райдер в виде чек-листа